style.at   22.7.2024 17:02    |    Benutzerkonto
contator.net » Freizeit » style.at » Aktuelles » Kurzmeldungen  
 

Wir brauchen Cookies, siehe unsere Datenschutzerklärung.















Neueste Artikel

Frauen dopen besser
Energie gegen das Herz
Junge setzen auf KI
Planzen: Prognose für Dürren
Pflaster-Impfung
Abwasserreinigung mit Viren
KI erleichtert GebärdenspracheWegweiser...
Frauen schicken viel zurück
KI zeigt Vorurteile und Klischees aufWegweiser...
Song Contest 2024 wieder mit Schulz/Böhmermann
mehr...








Fiat Panda 2024


Aktuelle Highlights

Geld von Amazon retour


 
style.at Kurzmeldungen
Aktuell  30.06.2017 (Archiv)

Yoga verursacht Schmerzen?

Yoga kann Schmerzen im Bewegungsapparat auslösen. Das ist das überraschende Ergebnis eines Forschungsprojekts an der Fakultät für Gesundheitswissenschaften an der University of Sydney.

Von Schmerzen geplagt werden zehn Prozent der Yoga-Treibenden. Bei jedem Fünften verschlimmern sich schon vorhandene Schmerzen, wenn sie Yoga-Übungen machen.

'Yoga kann auf der einen Seite Schmerzen im Bewegungsapparat lindern. Andererseits kann es Schmerzen verursachen', so Evangelos Pappas, Dozent an der australischen Hochschule, der die Studie gemeinsam mit Marc Campo vom Mercy College in New York geleitet hat. Diese Gefahr sei im Durchschnitt genauso groß wie bei allen anderen Sportarten. 'Trotzdem halten die meisten Menschen Yoga für eine sichere Aktivität', sagt Pappas. Dabei sei die Verletzungshäufigkeit zehnmal höher als bisher vermutet.

In mehr als einem Drittel der Fälle, bei denen Yoga Schmerzen verursachte, waren sie so schlimm, dass die Betroffenen keine Yoga-Übungen mehr machen konnten. Teilweise klangen die Schmerzen erst nach mehr als einem Monat ab. Meist waren Schultern, Ellbogen, Handgelenke und Hände betroffen. Schuld daran seien Übungen wie der 'Herabschauende Hund', bei denen das Gewicht des Körpers vor allem auf den Armen ruht.

Dass Yoga generell schädlich ist, sagen die Forscher allerdings nicht. 74 Prozent der Teilnehmer an der Studie sagten aus, dass Yoga-Übungen Schmerzen lindern. 'Wir empfehlen Yoga-Lehrern, mit ihren Schülern über Risiken zu sprechen, wenn die Übungen nicht gewissenhaft ausgeführt werden', rät Pappas. 'Zudem auch über die Möglichkeit, dass Yoga-Übungen bestehende Schmerzen verschlimmern können.' An der Studie nahmen 345 Probanden teil. Sie wurden zweimal im Abstand von einem Jahr befragt.

pte/red

Ihre Meinung dazu? Schreiben Sie hier!

#yoga #Sport #Schmerzen #Forschung #Gesundheit



Newsticker per eMail oder RSS/Feed!

Auch interessant!
Hot Yoga gegen Depressionen
Depression lässt sich mit Bikram-Yoga bekämpfen, wie Forscher des Massachusetts General Hospital herausge...

Elektroden gegen Schmerz
Forscher der Universität Lund haben ein neues Verfahren zur Bekämpfung von chronischen Schmerzen entwicke...

Yoga-Fails
Wenn etwas besonders anfällig für Fail-Videos ist, dann ist das Yoga. Hier sind die lustigsten Kommentare...

30 Mrd. für alternative Medizin
US-Amerikaner geben 30,2 Mrd. Dollar (rund 26,7 Mrd. Euro) für Komplementärmedizin aus. 28,3 Mrd. entfall...

Yoga für die Psyche
Gezielte Atem- und Körperübungen als zentrale Bestandteile von Yoga sind ein vielversprechender ergänzend...

Extreme Yoga-Positionen
Und genauso extrem kann es schief gehen, diese auszuprobieren. Dafür macht es Spaß, dabei zuzusehen......

Jordan Carver bringt Apps in Form
Die iPhone-App von Busenwunder Jordan macht Männer fit! Das komplette Workout der hübschen Deutschen mit ...

Wenn die Arbeit zu viel wird: Halten Burn-Out-Reisen, was sie versprechen?
Die immer beliebter werdenden Burn-out-Reisen sind nicht unumstritten: Experten bemängeln, dass 'Burn-...

Fitness-Studios im Test
Die Angebote rund um Fitness, Workout und Wellness im Großraum Wien sind umfangreich. Mit anonymen Tests ...

Yoga-Musical 'The New Papillon'
Am 4. und 5. November 2011 findet im Wiener Kosmos Theater die Darbietung des einzigartigen Yoga-Musicals...

   






Top Klicks | Thema Aktuell | Archiv

 
 

 


Gewinnspiel: A Quiet Place


Jeep Wagoneer Elektro-SUV


Octavia 2024


Ferrari 12cilindri


Customized 2024


GTI Fanfest 2024


AMG GT 43 Coupe


Altblechliebe 4.0

Aktuell aus den Magazinen:
 AK: Amazon Prime Kosten zurückholen Preiserhöhung war nicht legal
 Lancia Ypsilon startet auch wieder im Oldtimer-Bereich aktiv
 Netflix-Vergleich Geld für Kunden von 2019
 Messen Wien und Salzburg Verkauf steht bevor
 Star Wars Fan Film Abberation May the 4th be with you

contator.net im Überblick:
 Webnews  WebWizard | Bundesland.at | Wien-Tipp.at | NewsTicker
 Business  Journal.at | Anfrage.net | plex | Seminar.At | BizTipp
 Auto  Auto.At | TunerAuto.At | OldtimerAuto.At | AutoTalk.At | AutoGuide.At | AutoBiz.At
 Freizeit  Style.at | Famili.at | Kinofilm.at | Musical.at | heavy.at | grlz | WitzBold | Advent.At
 Shopping  anna | Shoppingcity.at | SchatzWelt Gewinnspiele | Prozente.net Gutscheine
 Community  AufZack! | Flirtparty | Player | Schmuddelecke

Rechtliches
Copyright © 2024    Impressum    Datenschutz    Kontakt    Sitemap    Wir gendern richtig!
Tripple