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Qigong

Eine andere Variante um den Fluss der Lebensenergie (Chi) zu beeinflussen bietet Qi Gong. Hierbei handelt es sich um eine Technik, deren Ursprung auf die uralten chinesischen Kampfsportarten zurückzuführen ist.

Ziel dieser Technik ist es, den Fluss der Lebensenergie Qi (Chi) mit Hilfe von Arbeit oder Übungen (Gong) zu beeinflussen. Hierbei kommen unterschiedliche Atem-, Bewegungs- und Meditaionsübungen zum Einsatz die darauf abzielen, den Qi-Fluss zu stärken.

Um therapeutische Effekte zu erzielen, kann aber auch gezielt in den Qi-Fluss eingegriffen werden. Ein weiteres Merkmal für diese Technik ist die soziale Komponente, denn Qigong wird in der Regel gemeinsam mit anderen Leuten betrieben.

Buchtipps:

Die Qi-Formel: Die fünf Geheimnisse der inneren Zufriedenheit
Himmel-Erde-Mensch
Qigong
Qigong nach den Fünf Elementen

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#Esoterik #Bachblüten #Qigong #Reiki



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