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Wohlfühlen  06.09.2012 (Archiv)

Gewicht versus Fitness

Menschen können fettsüchtig und trotzdem körperlich gesund und fit sein. Sie verfügen laut einer Studie der University of South Carolina über kein größeres Risiko einer Herz- oder Krebserkrankung als Normalgewichtige.

Entscheidend dabei ist die sogenannte metabolische Fitness. Das bedeutet kein hoher Blutdruck, keine erhöhten Cholesterin- oder Blutzuckerwerte und ausreichend Sport. Details der Studie wurden im European Heart Journal veröffentlicht.

Die Analyse der Daten von mehr als 43.000 Amerikanern hat ergeben, dass Übergewicht an sich noch kein großes Gesundheitsrisiko bedeuten muss. Mehr als ein Drittel waren fettsüchtig. Von diesen 18.500 Personen wurde die Hälfte nach einer Untersuchung und Tests als metabolisch gesund eingestuft. Diese Gruppe war allgemein fitter und machte mehr Sport als die anderen stark übergewichtigen Teilnehmer.

Ihr Risiko an einer kardiovaskulären Erkrankung oder Krebs zu leiden oder zu sterben, war gleich hoch wie das von Menschen mit Idealgewicht. Dieses Risiko war nur halb so hoch wie jenes von fettsüchtigen Personen, die metabolisch weniger fit waren. Der an der Universidad de Granada lehrende leitende Wissenschaftler Francisco Ortega betont, dass mehr Sport gesund erhält - auch bei Übergewicht.

pte/red

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#Gesundheit #Abnehmen #Diät #Gewicht #Übergewicht



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