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Tipp  02.08.2012 (Archiv)

Ein schönes Hobby als Ausgleich

Bewegung ist wichtig - das weiß wohl heutzutage eigentlich jeder. Trotzdem nehmen sich nur wenige den Ratschlag aller Ärzte wirklich zu Herzen. Denn heutzutage haben viele beruflich eine sitzende Tätigkeit.

Trotzdem zieht es sie abends eher gemütlich auf die Couch vor den Fernseher, auf die gemütliche Hollywoodschaukel im Garten oder die verschiedenen gemütlichen Sitzecken in Bars und Biergärten. Dabei gibt es so viele Freizeit Angebote in Wien, für die man mit Hilfe von Rabattgutscheinen nur relativ wenig bezahlen muss. Wer nicht unbedingt reiten oder ins Fitnessstudio gehen möchte, der kann sich auch einer Tanzschule in Wien anschließen. Viele Menschen tanzen sehr gerne, kommen aber nur äußerst selten dazu. In einer Tanzschule kann man regelmäßig tanzen, neue Bewegungen und Schrittfolgen kennenlernen und dieses, wenn man möchte, auch zusammen mit seinem Partner.

Spaß an der Bewegung ist wichtig

Die Ärzte werden nicht müde, es immer wieder zu betonen: Regelmäßige Bewegung ist immer noch die beste Medizin. Wem nicht der Sinn danach steht, sich abends noch in Jogginghosen zu schmeißen und richtig zu schwitzen, der kann sich auch vornehmen, abends eine kleine Runde spazieren zu gehen. Wer einen eigenen Hund hat, der weiß, dass dieser einen jeden Tag rauslocken wird, und schon bekommt man etwas mehr Bewegung. Andere schwören auf ihren Garten. Dort bekommen sie alles, was ihr Körper braucht: Bewegung beim Unkraut jäten, einpflanzen, ernten usw., Entspannung für die Psyche und erfrischende und gesunde Luft.

Das zeigt, dass Hobbys nicht nur wichtig für Knochen und Muskeln sind, sondern auch für den Geist. Wer etwas hat, worauf er sich täglich freuen kann, etwas, das ihm wirklich Spaß macht und worauf er gerne seine ganze Energie verwendet, dem geht es meist viel besser als anderen. Solche Menschen strahlen eine ganz andere Energie aus, sind dann auch bei Dingen, die ihnen eigentlich nicht soviel Spaß machen, motivierter bei der Sache und sind meist auch geistig etwas fitter. Es geht also nicht einzig und allein um die Bewegung, sondern es sollte auch etwas sein, was einem selbst Spaß macht und wozu man sich nicht jedes Mal wieder aufs Neue zwingen muss.

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#Hobby #Rabatt #Gutschein #Fitness #Sport #Joggen



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