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24.06.2005 (Archiv)

Projekt XXL - Der Diätratgeber der anderen Art

Sabine Grillitsch ging es genau so wie vielen anderen übergewichtigen Menschen: Sie fühlte sich nicht mehr wohl in ihrer Haut. Also beschloss sie abzunehmen. Wie viele andere unglückliche die täglich mit ihren Kilos kämpfen.

Und sie hat es auch geschafft obwohl der Ausgang einer Diät und alles was danach kommt immer ungewiss ist. Wer garantiert dass nicht der gefürchtete Jojo-Effekt eintritt oder dass Gewicht nicht gehalten werden kann? Sabine Grillitsch kann es zwar auch nicht garantieren, aber sie kann dazu gute Tipps geben, die sie aus ihren Erfahrungen während der Diät gesammelt hat.

Denn sie hat tatsächlich vierzig Kilos abgenommen und hält auch heute, mehr als vier Jahre nach dem Abnehmabenteuer, das damals angepeilte Gewicht. Somit ist ' Projekt XXL' kein weiterer gewöhnlicher Diät-Ratgeber, sondern amüsanter Lesestoff, auch für Leute die nicht abnehmen möchten. Das Buch liest sich sehr locker und ist in Tagebuchform aufgebaut. Die Leser können sich somit ein viel besseres Bild machen, wie eine Diät abläuft und was sie zu erwarten haben.

Projekt XXL - oder wie wird man 40 Kilo los?

So wie es Tage der Freude gab, gab es auch Tag der Frustration. Aber die Devise lautet einfach 'durchhalten', auch wenn nicht immer gleich Erfolge zu verzeichnen sind. Und das vermittelt das mit Humor gespickte Abnehmprotokoll wunderbar, denn Humor ist notwendig wenn man diese Zeit durchstehen möchte. Am Ende des Buches findet man noch einige persönliche Tipps und Tricks sowie Rezeptideen, die auch jemanden das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen, der nicht am Abnehmen ist.

Denn Diät bedeutet nicht nur Wasser und Brot, sonder kann auf ihre Art und Weise ebenfalls genossen werden. Der Partner kann sich somit ebenfalls etwas gutes tun und unterstützt zugleich die Person die am Abnehmen ist. Auf den Rückhalt von Familie, Freunden und Lebensgefährten muss man in dieser Zeit sowieso setzen können, anders ist eine Diät wohl sehr schwer erfolgreich zu beenden. Und 'Projekt XXL' zeigt eindrucksvoll wie das zu schaffen ist.

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