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Waist Hip Ratio

Mit dieser Methode soll anhand von zwei Messungen im Verhältnis heraus gefunden werden, ob man zu dick ist.

Gemessen und berechnet wird hier das Taille-Hüfte-Verhältnis. Mit dem Zentimeter wird der Umfang bei der Hüfte gemessen und die Taille - Bauchumfang zwischen Becken und Rippen.

Nun geht es ans Rechnen: Dividieren Sie die beiden Maßzahlen, die Taille durch die Hüfte. Da normalgewichtige Menschen an der Hüfte breiter sind, sollte eine Zahl unter 1 heraus kommen. Als Normalgewichtig gilt man bis:

  • Frauen: 0,8
  • Männer: 0,9


Alle Werte darüber sind Indikatoren für zu viel Bauchumfang in Relation zur Hüfte.

Ihre Meinung dazu? Schreiben Sie hier!

#Hüfte #Taille #Übergewicht #Gewicht #Abnehmen #Messung



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