Sonnencreme

Im Handel werden Sonnencremen mit unterschiedlich hohen Lichtschutzfaktoren angeboten. Der Lichtschutzfaktor gibt an, um wie viel mal man sich länger in der Sonne aufhalten kann, als ohne Sonnenschutz.

Die Wahl des passenden Lichtschutzfaktor ist somit vom jeweiligen Hauttyp abhängig. Wobei die Hauttypen in vier unterschiedliche Kategorien eingeteilt werden:

Hauttyp I:

• helle Haut, Sommersprossen, rötliche Haare, blaue Augen;
• Die Haut schützt sich fünf bis zehn Minuten selbst.
• Lichtschutzfaktor: 50 +

• blonde Haare, grau, blau oder grüne Augen;
• Die Haut schützt sich zehn bis zwanzig Minuten selbst.
• Lichtschutzfaktor: 30 bis 50

• dunkelblonde Haare, grau oder braune Augen
• Die Haut schützt sich zwanzig bis fünfundzwanzig Minuten selbst.
• Lichtschutzfaktor: 20 bis 25

• leicht bräunlichen Teint, dunkle Haare, dunkle Augen;
• Die Haut schützt sich bis zu dreißig Minuten selbst.
• Lichtschutzfaktor: 15 bis 20

• Immer genügend Sonnencreme verwenden.
• Regelmäßig nachcremen, besonders nach einem Aufenthalt im Wasser. Auch wasserfeste Sonnencremen verlieren einen Teil ihrer Wirkung während des Aufenthalts im kühlen Nass.
• Achtung: die Schutzdauer pro Tag verlängert sich nicht durch wiederholtes auftragen der Creme. Der Schutz bleibt jedoch stabil bestehen.