Sex-Diät

Richtig gelesen, es gibt Experten, die das Heil im Geschlechtsakt suchen. Und das gleich aus mehreren Gründen: Das Immunsystem soll dadurch gestärkt werden - die Gesundheit wird also gefördert. Regelmäßiger Sex ist auch eine Bewegung, die sportlicher Aktivität gleichkommt - der Zwang dazu fällt aber weg, der Sportler macht sie gerne und daher auch regelmäßiger.

Man sagt dem Geschlechtsverkehr auch nach, dass nicht nur Endorphine ausgeschüttet, sondern auch eine große Menge Kalorien verbrannt werden. Kreislauf und Stoffwechsel sollen angeregt werden. Doch nicht alle Experten teilen diese Ansicht. Für Schlagzeilen ist diese Diät aber doch immer wieder gut und negative Auswirkungen sind selten. Nur manche Probanten melden neun Monate andauernde enorme Gewichtszunahmen statt dem Abnehmen - aber das ist eine andere Geschichte...

Im Regelfall verbrennt der Körper 100 bis 150 Kalorien bei einem Sex-Akt. Bei ein paar Schäferstündchen kommt da schnell etwas zusammen. Die reinigende Wirkung durch das Schwitzen kommt zusätzlich der Sauna gleich. Geschlechtsverkehr zur Diät könnte also wirklich Wirkung zeigen!

Die Sexdiät
Fit fürs Bett
Schmuddelecke

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