Pritkin Diät

Was Atkins vermeidet, versucht Pritkin. Durch möglichst viel Kohlehydrate und Mangel am Rest wird Fett abgebaut. Die Methode ähnelt also der Atkins-Diät, nur sind hier die Wunderwaffen Vollkorn, Kartoffel, Reis und Nudeln. Obst und Gemüse ist erlaubt, Fleisch, Fisch und Butter aber verboten.

Einseitig und mit Mangel an Kalzium und Eisen ist diese Diät verbunden. Nur wenige Kalorien sind erlaubt - das kann schon einmal zu wenig sein für Anstrengungen körperlicher und geistiger Natur. Ohne Kontrolle sollte diese Diät lieber unterbleiben.

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