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Wohlfühlen im Winter

Es ist mal wieder so weit, die Tage werden kürzer und die dunkle Jahreszeit steht zwischen uns und dem nächsten Frühling. Wer schon bei dem Gedanken an eintönig graue, nasskalte Tage, am liebsten gar nicht aufstehen mag, sich lustlos und innerlich leer fühlt, den hat sie schon erwischt, die Herbst-Winter-Depression. Doch so weit muss es gar nicht kommen, denn auch Herbst und Winter haben ihre schönen Seiten, die es nur zu erkennen gilt.

In der dunklen Jahreszeit kann es auch für das Gemüt ganz schön düster aussehen. Damit es soweit nicht kommt, haben wir zahlreiche Tipps zusammengestellt, die die langen Winterabende angenehmer gestalten lassen.

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