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Wohlfühlen  30.01.2013 (Archiv)

Diäten und Lügen

50 der populärsten Diät-Lügen analysiert Angela Mörixbauer in ihrem aktualisierten Buch aus dem Krenn Verlag. Und sie zeigt die Fallen am Weg zur Idealfigur auf.

Aktuelle Trends im Abnehm-Bereich sind es, die zunächst untersucht werden. Trennkost, Glyx, Logi, Atkins, Dukan, South Beach, Metabolic Balance, Kohlsuppendiät, Zitronen-Chili-Wasser-Diät, Schlank im Schlaf, Fastenkuren, Hollywood-Diäten - all das sind aktuelle Stichworte für die Boulevardpresse und in Anzeigen und gehören entsprechend hinterfragt.

Apropos Anzeigen: Die berühmten vorher/nachher-Bilder sind auch eines der Themen im Buch der Diät-Lügen. Und natürlich auch die diversen Mittel und Fatburner, die den Weg zu kleinen Kleidergrößen ebnen sollen und dann doch eher der Gesundheit als den Kilos schaden.

50 größte Diät-Lügen

So ganz ohne praktische Tipps, wie man dann wirklich abnehmen kann, geht es auch in diesem Buch nicht. Die haben dann aber mehr mit Verständnis für gesunde Ernährung und den Haushalt im Körper zu tun, als mit werbewirksamen Schlagwörtern.

Ihre Meinung dazu? Schreiben Sie hier!

#Abnehmen #Diät #Buch #Lügen #Ernährung #Gesundheit


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