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Wohlfühlen  14.06.2011 (Archiv)

Jojo-Diät gesunder?

Wer dick ist und keine Diät macht soll ungesunder leben als jene, die sich die Pfunde schnell vom Leib schaffen und dann genauso schnell wieder anfuttern. Das sagt zumindest eine Studie.

Im Edison Biotechnology Institute in Athens/Ohio wurde an Tieren nachgewiesen, dass eine zumindest kurzfristige Abnahme besser ist als gleich zu dick zu bleiben. Die Folgen einer Jojo-Diät, also einer Abnahme ohne dauerhaften Nutzen, sollen gesundheitlich sogar positiv sein. Ernährungswissenschaftler waren bisher von einer Schädigung durch Jojo-Effekte ausgegangen.

Die Studie zeigte aber keinen Vorteil in der Lebenserwartung, nur in der Gesundheit der Tiere. Die sich gesund ernährende Kontrollgruppe war dagegen nicht nur gesund, sondern lebte auch ein Viertel länger als die beiden (zumindest teilweise) fettreich ernährenden Testexemplare.

Die Tiere waren Mäuse, ob die Ergebnisse für Menschen zutreffend sind, kann man nicht abschließend behaupten. Trotzdem fordern die Wissenschaftler aufgrund der Erkenntnis, dass man sich generell Gedanken über die sinnvolle Ernährung macht. Und sollte es beim Jojo bleiben, weil man sich nicht dauerhaft umstellt, dürften die negativen Folgen zumindest ausbleiben.

Ihre Meinung dazu? Schreiben Sie hier!

#Diät #Abnehmen #Jojo #Ernährung #Gesundheit


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