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Erlesenes  09.11.2009 (Archiv)

Sport macht Cellulite

Körperliche Aktivität ist wichtig - doch Frauen, die es übertreiben, müssen mit einem Säurestau und deshalb mit Cellulite rechnen. Wie sich Cellulite und andere Zivilisationskrankheiten vermeiden lassen?

Dreimal in der Woche Stretching, viel Bewegung und kaum Süßigkeiten - Frauen tun allerhand, um ihren Körper in Schuss zu halten. Doch nicht immer sind die Bemühungen mit Erfolg gekrönt. Trotz Verzicht und eisernem Training zeigt sich mit den Jahren häufig Cellulite.

Um den unansehnlichen Dellen, die hauptsächlich an den Oberschenkeln, aber auch an den Armen sichtbar werden, zu Leibe zu rücken, schrecken die Betroffenen nicht vor sündhaft teuren Cremes und diversen Behandlungen zurück. Doch auch hier stellen sich selten die gewünschten Resultate ein.

Nach Ansicht von Dr. h. c. Peter Jentschura ist Cellulite kein kosmetisches Problem, sondern das Ergebnis eines mit Säuren überlasteten Stoffwechsels. Warum es zu den unansehnlichen Ablagerungen im Bindegewebe kommt, das beschreibt der bekannte Gesundheitsautor in seinem Buch:

Zivilisatoselos: Leben frei von den Zivilisationskrankheiten

Mit seinem Co-Autor Josef Lohkämper erklärt Dr. Jentschura anhand von insgesamt 60 Zivilisationskrankheiten, wie der heutige Lebensstil den Organismus krank macht. Beide Experten zeigen auf, welche Bedeutung einer säureüberschüssigen Lebensweise, Stress, Hektik, Ärger, aber auch zu viel Sport bei der Einlagerung von Schlacken zukommen. Zugleich erläutern die Autoren, wie der Verzehr von viel Kaffee, Alkohol, Limonaden und Kochsalz den Körper innerlich austrocknet und die Ausscheidung von Schlacken verhindert.

Um den Giftstau aufzulösen, empfehlen sie, säurebildende Nahrungsmittel ebenso wie Stress, Ärger und zu viel Sport zu meiden und auf eine vollwertig-vegetarische Ernährung umzustellen. Basische Körperpflege, Bürstenmassagen und die reichliche Zufuhr von Mineralstoffen helfen dabei, Säuren und Schadstoffe auszuscheiden. Nach nur sechs Monaten intensiver Körperreinigung soll so auch Cellulite der Vergangenheit angehören.

djd

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