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Leben und Psyche  17.04.2008 (Archiv)

Schlank, oder lieber schön?

Ob Heilfasten, Kohlsuppen-Kur oder einfach FDH, die meisten Frauen haben schon einmal eine Diät gemacht. Die Saison für die Schlankheitskuren beginnt üblicherweise im Frühjahr und erreicht kurz vor dem Sommerurlaub ihren Höhepunkt.

Schließlich gilt es, in Badeanzug und Bikini eine gute Figur zu machen. Doch Schlankheit ist nicht unbedingt gleich Schönheit.

Attraktivität und Ausstrahlung kommen von innen und hängen unmittelbar mit der Ernährung zusammen. Dass ein ausgewogener Speiseplan mit vielen Vitaminen, Aufbau- und Mineralstoffen wichtig für die Schönheit ist, betont auch Dr. Rolf Beutler, Leiter Forschung & Entwicklung bei Merz Spezial: 'Die Versorgung der Haut mit Nährstoffen erfolgt über den Blutkreislauf. Nur wenn sie auf diesem Weg genügend Aufbaustoffe erhält, erscheint sie nach außen strahlend, glatt und vital.'

Wer im Sommer also unbedenklich Haut zeigen will, sollte sich jetzt schon eine zusätzliche Zufuhr an Vitalstoffen gönnen. Beispielsweise können die Merz Spezial Dragees mit ihren 14 aufeinander abgestimmten Vital- und Aufbaustoffen einen wichtigen Beitrag zur Schönheit leisten. Die spezielle Micro-Kapillar-Formel sorgt dafür, dass die wichtigen Stoffe wie etwa die B-Vitamine oder Eisen bis in die kleinsten Blutgefäße gelangen. Damit unterstützen sie das Wohlbefinden und sorgen für glatte Haut, feste Fingernägel und glänzendes Haar.

Spezial Dragee

Ernährungsumstellung bringt langfristigen Erfolg Wer nicht nur auf den raschen Effekt setzt, sondern auf Dauer mit sich und seinem Körper zufrieden sein möchte, sollte die täglichen Mahlzeiten einer kritischen Prüfung unterziehen. 'Ballaststoffreiches, frisches Obst und Gemüse mit viel Vitaminen und Mineralstoffen, dazu eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr - die Grundregeln für eine gesunde, ausgewogene Ernährung sind nicht schwer', meint Dr. Beutler und ermuntert, gleich heute noch mit der Umstellung zu beginnen.

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