Abnehmen mit Ayurveda?

Eine Diät im herkömmlichen Sinn widerspricht allerdings der ayurvedischen Lehre. Denn das erste Ziel ist immer, dass der Mensch die auf ihn abgestimmte Ernährung bekommt. Passt die Kost, dann passt meistens auch das Körpergewicht.

Gemäß der ayurvedischen Lehre nimmt der Mensch mit der Nahrung die fünf Elemente auf. Jede Form der Nahrung hat eine typische Wirkung auf den Körper. Bittere und scharfe Lebensmittel etwa regen ganz besonders den Stoffwechsel an und unterstützen so das Schlankwerden.

Idealgewicht mit Ayurveda

Hoch ist auch der Stellenwert der guten Verdauung und damit der inneren Reinigung. Ayurvedische Gewürze helfen, Stoffwechselprodukte schnell wieder aus dem Körper zu bringen. Eine ganz wichtige Regel lautet, erst dann wieder zu essen, wenn die vorhergehende Nahrung verdaut ist.

Ayurveda im Hotel kennen lernen

Am besten lässt sich diese Ernährungsform in einem Ayurveda-Hotel kennen lernen. Bei der Auswahl sollte man allerdings kritisch sein, denn vieles, das unter diesem Namen läuft, verdient die Bezeichnung nicht. Gerade die Küche hält oft nicht, was die bunten Werbeprospekte versprechen. Vor allem gilt es darauf zu achten, ob auch wirklich ein Ayurveda-erfahrener Küchenchef die Schlank-Menüs zubereitet. Das Tiroler Wellnesshotel Sonnhof zum Beispiel leistet sich einen ausgebildeten Ayurveda-Koch.

Ayurveda Hotel Sonnhof

Dafür und für das Ayurveda-Know-how in vielen anderen Bereichen des Hotellebens wurde der Sonnhof im Ranking des aktuellen Relax-Guide ausgezeichnet.

Bei einer guten Vitalkur für den Körper geht es nicht nur um ayurvedische Ernährung, sondern auch um eine Behandlung von Problemzonen aus ganzheitlicher Sicht.

Ayurveda Hotel Sonnhof
Idealgewicht mit Ayurveda

Ihre Meinung dazu? Schreiben Sie hier!

Newsticker per eMail oder RSS/Feed!

Auch interessant!
Zirkadiane Diät unwirksam?
Nur essen zu einer bestimmten Zeit, also das Prinzip der zirkadianen Diät, hilft nicht beim Abnehmen....

Eis-Diät
Das Einfrieren des Nervs, der Hungersignale an das Gehirn weiterleitet, könnte Patienten mit leichter bis...

Zentrum für Bioresonanz und Global Diagnostics
Im 8. Bezirk in Wien hat Irene Barbara Weber in zwei Praxen ein ganzheitliches Angebot mit einigen exklus...

Kalorien per Foto zählen
Das Zählen von Kalorien bei Diäten macht keinen Spaß - und hier setzt eine neue Technologie an, die mit h...

Entspannen und Abnehmen: Medidations-CD
Slim Relax optimiert die Zusammenarbeit von Körper Geist und Seele. Unsere Methode wird seit vielen Jahre...

Nerven-Chip zum Abnehmen
Wissenschaftler des Imperial College London haben einen intelligenten Mikrochip entwickelt, der Appetit u...

Diäten und Lügen
50 der populärsten Diät-Lügen analysiert Angela Mörixbauer in ihrem aktualisierten Buch aus dem Krenn Ver...

Satt sein zum Abnehmen
Einen Appetitzügler in Pulverform, der Joghurts oder Kaltgetränken beigemengt werden kann, haben deutsche...

Stevia durchleuchtet
Stevia ist zwar 300-mal süßer als Zucker, kalorienarm und zähneschonend, hat jedoch zwei Nachteile: der h...

Übergewicht durch Diskontware?
Der Ort des täglichen Einkaufs kann sich auf das Körpergewicht auswirken. Wie Forscher des französischen ...

Schokolade macht dünn
Menschen, die regelmäßig Schokolade essen, sind normalerweise schlanker. Zu diesem Ergebnis kommt eine St...

Singles sind schlanker
Soziologen des Heidelberger Max-Weber-Instituts für Soziologie haben einen Zusammenhang zwischen Partner...

Kontakte halten schlank
Einen völlig neuartigen Zugang in der Frage, wie man das Problem Übergewicht lösen kann, präsentieren For...

Jojo-Diät gesunder?
Wer dick ist und keine Diät macht soll ungesunder leben als jene, die sich die Pfunde schnell vom Leib sc...

Weniger macht dicker?
Miniportionen bei Schokolade, Chips oder Keksen helfen nicht dabei, die Linie zu halten. Vielmehr verleit...

Gewürze
Verfeinern Sie Ihre Speisen auch gerne mit guten Gewürzen? Dann liegt nichts näher, sich die besten Schät...

Bier-Diät
Dachten Sie immer, Bier macht fett? Dann dürften Sie falsch liegen, denn die 'Fantastische Bier-Diät' bew...

Vorsicht vor Hoodia
In Spams und auf illegalen Websites werden die Wunderpillen für die Traumfigur beworben - doch genau so u...

Abnehmen mit Diät
Der richtige Weg zur Bikini-Figur ist nicht immer naheliegend, der Jojo-Effekt umso mehr....

Ayurveda zum Abnehmen
...