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Leben und Psyche  23.11.2005 (Archiv)

Frisch aussehen nach einer 'durchzechten' Nacht

Gründe zum Feiern gibt es viele. Nicht nur der Advent, auch Punsch- und Glühweinstände stehen jetzt vor der Tür. Die Gefahr 'einen über den Durst zu trinken' ist daher besonders in der besinnlichen Zeit gegeben.

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Bestimmt kennen auch Sie die Folgen einer durchzechten Nacht. Alkohol, Zigaretten und der fehlende Schlaf haben ihre Spuren hinterlassen. Folgende Tipps können Ihnen helfen, den nächsten Morgen nicht mehr ganz so fürchten zu müssen.

Vor jeder ausgiebigen Feier ist es ratsam fettige Speisen zu essen, da dadurch die Alkoholaufnahme im Blut gehemmt wird. Empfehlenswert ist es auch nach jedem Glas Alkohol, ein weiteres mit Wasser zu trinken. Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit. Dieser Verlust sollte ausgeglichen werden, um unangenehmen Kopf- und Gliederschmerzen vorzubeugen.

Auch die äußere Pflege ist wichtig, damit Ihnen am nächsten Tag das Feiern nicht ins Gesicht geschrieben steht. Das gründliche Waschen vor dem zu Bett gehen, ist besonders für Frauen ein Muss. Die Mischung aus Make-up und Schweiß verstopft die Poren und kann Pickel verursachen. Auch Mascara und Liedschatten sollten entfernt werden, um Rötungen und Reizungen der Augen zu vermeiden.

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