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09.04.2005 (Archiv)

Laune-Ernährung für Kids

Aller guten Dinge sind fünf. Für die optimale Ernährung von Kindern empfehlen Experten fünf Mahlzeiten am Tag: Frühstück, Pausenbrot, Mittagessen, Nachmittagssnack und Abendbrot.

Eine einfache Faustregel hat Dr. Christa Petersen, Ernährungsexperting aus Hamburg, parat: 'Pflanzliche Lebensmittel und zuckerarme Getränke reichlich, tierische mäßig und fettreiche nur sparsam.'

Petersen empfiehlt Geflügelfleisch und -wurst, weil darin unter anderem die für Wachstum und Nervenfunktionen wichtigen B-Vitamine enthalten sind und der Fettgehalt niedrig ist. Noch weniger Fett als normale Geflügelwurst enthalten die Produkte von 'Gutfried Junior', dem ersten Wurstsortiment speziell für Kinder.

Dahinter verbergen sich sechs bei den Kleinen sehr beliebte Produkte in einer passenden Verpackung. Auf der tummeln sich Bär, Tigerente und viele andere bekannte Janosch-Figuren.

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