style.at   28.3.2024 10:57    |    Benutzerkonto
contator.net » Freizeit » style.at » Aktuelles » Aktuell-news  
 

Wir brauchen Cookies, siehe unsere Datenschutzerklärung.















Neueste Artikel

CO2 wird Methanol
Blutdruck und Lakritze
Special: Ostern 2024
Stichwort: SchaltjahrWegweiser...
Sport für das Wunschgewicht
Lebensstil gegen Demenz
USA und der Klimawandel
Handschrift ist gut für das Hirn
Managerinnen schlecht in der Krise
Jugendsprache wirkt brutaler als sie istWegweiser...
mehr...








Verlosung: One Live


Aktuelle Highlights

Chantal im Märchenland - Red Carpet


 
style.at Aktuell-news
08.03.2005 (Archiv)

Mehr Schwung mit den ersten Sonnenstrahlen

Der Frühling macht müde Knochen munter! Fühlen Sie sich trotzdem noch schlapp und müde, dann helfen wahrscheinlich schon einfache Mittel, um Sie wieder auf Trab zu bringen!

Während der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen müde, schlapp und wenig leistungsfähig. Mit den ersten Strahlen der Frühlingssonne kommt der erhoffte Schwung zumeist aber nicht automatisch zurück. Die 'Frühjahrsmüdigkeit' oder auch saisonal abhängige Depression (SAD) macht uns zu schaffen.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass rund ein Viertel der Bevölkerung unter der SAD leidet. Dabei lässt sich mit einer abwechslungsreichen Ernährung und Bewegung - möglichst an der frischen Luft - der Frühjahrsmüdigkeit wirksam begegnen.

Natürliche Muntermacher verstärken den positiven Effekt auch noch. Täglich möglichst fünf Portionen Obst und Gemüse, wie es die Gesundheitskampagne '5 am Tag' empfiehlt, sorgen dabei für ein ausgeglichenes Nährstoffkonto.

Fünf am Tag

Mit ausreichend Kohlenhydraten und Ballaststoffen, vielen verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen, wenig Fett und - für die Gesundheit besonders wichtig - sekundären Pflanzenstoffen.

Beckers Bester

Ein Teil dieser Menge lässt sich besonders bequem beispielsweise in Form des neuen Früchte-Snack auf Apfelbasis zu sich nehmen. Angesiedelt zwischen Essen und Trinken, ist die Zwischenmahlzeit eine echte Alternative zu frischem Obst, da auch die festen Bestandteile des Apfels enthalten sind. Den Snack gibt es in den Geschmacksrichtungen Pfirsich-Maracuja, Kirsche und Hafer-Banane-Nuss.

Ihre Meinung dazu? Schreiben Sie hier!



Newsticker per eMail oder RSS/Feed!

Auch interessant!
Länger leben mit Fisch
Wer zwei Mal in der Woche ölreichen Fisch und Meeresfrüchte verzehrt, lebt um mindestens zwei Jahre länge...

Neuronen für 160 Jahre alte Menschen
Wissenschaftler der Universität Padua haben in Zusammenarbeit mit Kollegen der Universität Turin herausge...

Vorsicht vor der Frühlings-Sonne!
Die ersten Sonnenstrahlen verleiten wieder zu Aktivitäten im Freien. Viele unterschätzen jedoch die Sonne...

Forum: Ihre Meinung dazu!

[AufZack Talk] [Forum]     
Ins Forum dazu posten...
Betreff/Beitrag:

   






Top Klicks | Archiv

 
 

 


Altblechliebe 4.0


Taycan mit 1100 PS


Porsche Taycan 2024


Aston Martin Vantage


Ist die Domain frei?


Renault Scenic Electric


Vegan oder gesund?


Schräge Lotto-Strategie

Aktuell aus den Magazinen:
 Auto-Treffen im Schlosspark Youngtimer, Oldtimer, Classic Tuning
 2 bis 3 Stunden Smartphone-Nutzung täglich hoch
 Ostern 2024 Special mit Tipps, Rezepten und mehr!
 Oscars 2024: Gewinner! Wer holte die meisten Oscars?
 Nikon kauft Kult-Kinokamera-Hersteller RED Die Übernahme des Jahres der Branche

contator.net im Überblick:
 Webnews  WebWizard | Bundesland.at | Wien-Tipp.at | NewsTicker
 Business  Journal.at | Anfrage.net | plex | Seminar.At | BizTipp
 Auto  Auto.At | TunerAuto.At | OldtimerAuto.At | AutoTalk.At | AutoGuide.At | AutoBiz.At
 Freizeit  Style.at | Famili.at | Kinofilm.at | Musical.at | heavy.at | grlz | WitzBold | Advent.At
 Shopping  anna | Shoppingcity.at | SchatzWelt Gewinnspiele | Prozente.net Gutscheine
 Community  AufZack! | Flirtparty | Player | Schmuddelecke

Rechtliches
Copyright © 2024    Impressum    Datenschutz    Kontakt    Sitemap    Wir gendern richtig!
Tripple