Taekwondo gut für Kinder

Selbstregulation ist in der Psychologie ein Sammelbegriff für Fähigkeiten, mit denen Menschen ihre Aufmerksamkeit, Emotionen, Impulse und Handlungen steuern. Eine gute Selbstregulation ist mit positiven Vorteilen für die psychische Gesundheit und bessere geistige Leistungen bei Kindern verbunden.

Die Hälfte der Kinder wurde nach dem Zufallsprinzip der experimentellen Taekwondo-Versuchsgruppe und die andere Hälfte der Kontrollgruppe zugeteilt. Die experimentelle Gruppe erhielt zwei 45-minütige Taekwondo-Unterrichtsstunden pro Woche, die Kontrollgruppe bekam zwei ebenso lange 45-minütige Kurse in einer anderen Sportart.

Vor Beginn des Vergleichstests und nach dessen Beendigung erhoben die Forscher zahlreiche Daten, etwa darüber, wie die Kinder den Unterricht beurteilten und wie viel Wert sie auf Verhaltensweisen in Zusammenhang mit guter Selbstkontrolle legten. Die Lehrer der Kinder bewerteten deren Selbstregulation in der Schule. Zudem mussten die Kinder Computeraufgaben lösen, die Aufschluss über mentale Prozesse gaben.

Nach Beendigung des Tests nach elf Wochen stellten die Lehrer fest, dass die Teilnehmer an der Taekwondo-Gruppe dem Unterricht aufmerksamer folgten als jene aus der Kontrollgruppe. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass kurze Standard-Taekwondo-Kurse von den Schülern gut angenommen wurden und zu besserer Selbstkontrolle führten sowie Symptome von Verhaltensstörungen reduzierten.

'Viele Forschungsergebnisse legen nahe, dass es erhebliche persönliche und öffentliche Vorteile für die Verbesserung der Selbstkontrolle von Kindern gibt, doch bisher war nicht klar, wie das zu erreichen ist. Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Unterrichten traditioneller Kampfkünste in Schulen die Selbstkontrollfähigkeit der Kinder verbessert', so Forscher Terry Ng-Knight. Er habe beobachtet, dass Kampfsport gern außerhalb der Schule betrieben wird und klagt darüber, dass das Angebot der Schulen selbst gering sei.

Ihre Meinung dazu? Schreiben Sie hier!

#Sport #Kind #Gesundheit

Newsticker per eMail oder RSS/Feed!

Auch interessant!
Mehr Verletzungen bei Kunstrasen
Das Ausüben von Mannschaftssportarten auf Kunstrasen birgt laut Ian Chun von der University of Hawai'i me...

Sport gegen trockene Augen
Ein Forscher-Team unter der Leitung der University of Waterloo hat nach aerobem Training eine signifikant...

Kampfsportarten: Judo, Karate, Taekwondo
Allen Kampfsportarten gemein ist die Förderung von Fairness, Disziplin Körpergefühl, Reaktionsfähigkeit u...

Weihnachtsprogramm für die Kleinen
Wie immer stellt sich am Heiligen Abend die Frage, wie man die Kleinsten unter uns so lange beschäftigt, ...